2024黄河流域九省（区）群众体育赛事走跑邀请赛活动需知
导语 2024黄河流域九省（区）群众体育赛事走跑邀请赛活动时间：12月28日早9：30，具体活动需知如下：
2024黄河流域九省（区）群众体育赛事走跑邀请赛活动需知
1.户外活动有不可预见的危险（如跌倒、摔伤等）。报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；组委会为活动购买场地意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付。
2.参加者须身体健康，没有心脏等不适宜户外活动的疾病。
3.装备及物资
防晒:太阳镜、透气帽、防晒霜
徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤，薄抓绒 、冲锋衣，可备一件快干T恤。
食品：准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。
药品：防晒油、清凉油、创口贴、凡士林、云南白药喷剂、藿香正气水等。
通讯工具：手机、相机
徒步鞋袜：网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。
4.此次活动全程在开放道路进行，不安排封路，请各位选手参赛中遵守规范及交通法规。
5.本次活动非竞技性活动，不设排名，途中不得竞速、拉扯等一系列违章不文明行为，做到礼让、严格遵守活动规则。
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